10kms de Fleurbaix

 Un réveil à 4h30, une portion de sport déj' et à 6h, en compagnie de Sandra, Guylaine et Roland, direction Fleurbaix pour son 10km et son semi-marathon.
Le thermomètre de la voiture affichera -4° jusqu'à notre arrivée sur place où le vent glacial nous fera accélérer le pas vers la salle des inscriptions...

Après avoir récupéré le dossard, retour à la voiture et début de l'échauffement où la température ressentie est vraiment froide...

20' avant le coup de feu, je me mettrai en tenue de course  et terminerai par quelques lignes droites où je saluerai Francis, lui aussi venu chercher un chrono... (son CR ICI)

9h25', je suis dans la zone de départ (en 6ème ligne) au côté de David, un co-équipier qui part pour réaliser - de 38' (il fera beaucoup mieux puisqu'il fera 37'15" ).

au coeur de la course...

 9h30' le départ est donné ! 

Je suis bloqué quelques secondes sur la ligne avant que le peloton ne se fluidifie...
Je ne m'affole pas et entame ma remontée sur ces routes étroites en mauvais état pour passer le 1er km en 3'39".
Les sensations sont plutôt bonnes sur cette portion où nous avons le vent dans le dos... le 2ème km est passé en 3'32".

Virage à 90° et le vent devient défavorable.
Je fais l'effort pour rentrer sur le groupe devant afin de me protéger pour ne pas me retrouver dans la "bordure"... 
Nous passons le 3ème km en 3'39".

Un coureur du Touquet relance l'allure au 4ème km (3'38"). Je relâche volontairement mon effort pour ne pas me mettre dans le rouge à cet instant... (le final est compliqué avec 3kms vent de face...).

Passage au 5ème km en 18'09". Je rejoins Damien Prouvost, un junior très prometteur de l'USM ... (bravo pour ta qualif Damien !!! ).
Nous sommes 4 dans le groupe et le rythme est bon (6ème km en 3'37").

Mais le virage à gauche peu après le 7ème km (3'39") n'est pas bon signe ... voilà l'ennemi du jour... le vent glacial...

Le 8ème km est néanmoins passé en 3'43". Je me dis à cet instant que le record est tout à fait jouable si je ne faiblis pas...
Je m'accroche au coureur qui me précède et nous passons le 9ème km en 3'44".

A l'entrée du village, à la pancarte Fleurbaix pour être précis..., il reste un bon 500m et je pense aux séances sur la route de Chivres...

Je relance en donnant ce qu'il me reste pour effectuer le dernier km en 3'33".

 

Au final, nouveau record... 36'28" (officiel 36'30") et une 122ème place sur 1381 arrivants.
 

le débrief...

Une bonne course avec un nouveau record sur la distance !
Enfin je terminerai par une énorme pensée pour ma petite soeur qui m'a bien aidé sur cette course, je vous l'assure !
Un an que tu n'es plus là... tu manques à tout le monde ma soeur...

 
 Garmin' info :

Km	Tps/km	Cumul
1	3'37"	3'37"
2	3'31"	7'08"
3	3'39"	10'47"
4	3'35"	14'21"
5	3'40"	18'02"
6	3'35"	21'37"
7	3'38"	25'15"
8	3'41"	28'56"
9	3'44"	32'40"
10	3'35"	36'15"
10,07	12"	36'28"