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    <title><![CDATA[L'abeille égarée]]></title>
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    <description>Ma passion pour la course à pied et le vélo ...
Mon entraînement à la loupe !</description>

        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[L'abeille égarée]]></title>
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    <pubDate>Thu, 24 May 2012 20:51:41 +0200</pubDate>    <lastBuildDate>Thu, 24 May 2012 20:51:41 +0200</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 dam-s.run.over-blog.com</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Great Manchester Run : et de 5 pour Gebre !]]></title>
        <link>http://dam-s.run.over-blog.com/article-great-manchester-run-et-de-5-pour-gebre-105497203.html</link>        <description><![CDATA[	L'Ethiopien Haile Gebreselassie a remporté pour la 5e fois de sa carrière le Great Manchester Run, épreuve sur route de 10 km, disputée dimanche à Manchester. A 39 ans, le double champion olympique du 10.000 m, non retenu pour le marathon des jeux Olympiques de Londres, s'est imposé avec un[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 20 May 2012 18:12:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">dffa897ddeea1f248bf97097e0046e7b</guid>
                <category>ATHLE NEWS</category>        <comments>http://dam-s.run.over-blog.com/article-great-manchester-run-et-de-5-pour-gebre-105497203-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Villers-Semeuse actu']]></title>
        <link>http://dam-s.run.over-blog.com/article-villers-semeuse-actu-105382280.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/86/30/70/Courses-2012/201205184fb5bffb22753-1-589355.jpg" alt="" />
				<br />
	Quinze bornes de Champagne-Ardenne : la revue russe Timashov Volodvmvr et Natalia Chatkina ont dicté leur loi hier midi sur le circuit de 15 kilomètres partant des Ayvelles. Ciel laiteux et ambiance festive hier matin place de Villers-Semeuse : une horde de lève-tôt profitait du kilomètre les[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 18 May 2012 13:04:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">1514cfc4fcf48f8604b82910e3b711cd</guid>
                <category>PRESSE</category>        <comments>http://dam-s.run.over-blog.com/article-villers-semeuse-actu-105382280-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[15kms de Villers-Semeuse]]></title>
        <link>http://dam-s.run.over-blog.com/article-15kms-de-villers-semeuse-105337326.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/86/30/70/Courses-2012/villers2012.jpg" alt="" />
				<br />
	Malgré les problèmes rencontrés aux 20kms de Maroilles, je suis resté fidèle au plan qui prévoyait les 15 bornes de Champagne-Ardenne à Villers-Semeuse en ce jeudi de l'Ascension. Profil... Après retrait du dossard, j'effectuais en guise d'échauffement la distance "arrivée &gt; départ", situé[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 17 May 2012 16:58:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">d0e02597bf7166f8291f8f5125a12481</guid>
                <category>COURSES</category>        <comments>http://dam-s.run.over-blog.com/article-15kms-de-villers-semeuse-105337326-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[15kms de Villers-Semeuse actu']]></title>
        <link>http://dam-s.run.over-blog.com/article-15kms-de-villers-semeuse-actu-105353689.html</link>        <description><![CDATA[	15 bornes pour voir Les courses routières de longue distance sont devenues rares. Aussi est-ce avec satisfaction que les « fondeurs » d'ici et d'ailleurs retrouvent, de temps en temps, leur cher macadam, comme ce matin en banlieue carolomacérienne, avec les 15 bornes de Champagne-Ardenne,[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 17 May 2012 16:14:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">ff58034415b1e4e70e89dd363d7aeb03</guid>
                <category>PRESSE</category>        <comments>http://dam-s.run.over-blog.com/article-15kms-de-villers-semeuse-actu-105353689-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Entre sommeil et mental, les conditions d'une performance sportive d'exception]]></title>
        <link>http://dam-s.run.over-blog.com/article-entre-sommeil-et-mental-les-conditions-d-une-performance-sportive-d-exception-105309137.html</link>        <description><![CDATA[	Le sport et la pratique sportive s'accompagnent depuis toujours d'une recherche de la performance. "Plus vite, plus haut, plus fort", la devise olympique illustre parfaitement cette quête effrénée du record et de l'exploit. A l'occasion de La Nuit européenne des musées 2012, la Cité des[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 17 May 2012 06:50:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">b4f1c2bef2ce67c24fb5d7579720e993</guid>
                <category>DIVERS</category>        <comments>http://dam-s.run.over-blog.com/article-entre-sommeil-et-mental-les-conditions-d-une-performance-sportive-d-exception-105309137-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Gebre news]]></title>
        <link>http://dam-s.run.over-blog.com/article-gebre-news-104956170.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/86/30/70/Divers/310184.jpg" alt="" />
				<br />
	10kms de Manchester : un beau duel ! L’Ethiopien Haile Gebreselassie, triple champion olympique du 10 000 m, affrontera le 20 mai prochain l’homme qui l’a dépossédé de son record du monde du marathon (2h 03’38”) en septembre 2011, le Kenyan Patrick Makau. Ce sera un duel passionnant entre deux[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 10 May 2012 22:06:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">82db3d530c7e329105c8c8512a025f60</guid>
                <category>ATHLE NEWS</category>        <comments>http://dam-s.run.over-blog.com/article-gebre-news-104956170-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[25kms de Berlin]]></title>
        <link>http://dam-s.run.over-blog.com/article-25kms-de-berlin-104690970.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/86/30/70/IAAF-2012/64809_FULL-LND.jpg" alt="" />
				<br />
	Nouveau record du monde pour le Kenyan Dennis Kimetto qui a parcouru les 25kms de Berlin en 1h11'18" (précédent record détenu par Sammy Kosgei en 1h11'50" sur ce même tracé). La Française Christelle Daunay prend la 3ème place en 1h25'27".]]></description>
        <pubDate>Sun, 06 May 2012 16:21:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">c36368cb18fa155317eaf271a8ca1c22</guid>
                <category>ATHLE NEWS</category>        <comments>http://dam-s.run.over-blog.com/article-25kms-de-berlin-104690970-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Mes semi-marathons : 1h32'30" à 1h19'34"...]]></title>
        <link>http://dam-s.run.over-blog.com/article-mes-semi-marathons-1h32-30-a-1h19-34-89213509.html</link>        <description><![CDATA[	Année 2005 Marle-Liesse 2005 : 1h32'30" MP 10kms : 39'28" (Attichy) Année 2006 Liesse-Marle 2006 : 1h30'28" MP 10kms : 37'21" (Attichy) MP 15kms : 59'06" (Berny-Rivière) Année 2007 Marle-Liesse 2007 : 1h23'11" Flixecourt 2007 : 1h24'17" MP 10kms : 37'00" (Reims) MP 20kms : 1h21'18" (Maroilles)[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 02 May 2012 23:34:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">f95ccf8051d6ad46d92648b4486f89d7</guid>
                <category>STATS</category>        <comments>http://dam-s.run.over-blog.com/article-mes-semi-marathons-1h32-30-a-1h19-34-89213509-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[20kms de Maroilles actu']]></title>
        <link>http://dam-s.run.over-blog.com/article-20kms-de-maroilles-actu-104451911.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/86/30/70/Courses-2012/phpThumb_generated_thumbnailjpg.jpg" alt="" />
				<br />
	Fidèle à leur légende, les 20kms de Maroilles ont régalé le public, sous un soleil qui a arrosé les belles bosses de l'Avesnois, ce qui n'était pas prévu. Autre belle surprise : le Francçais Ben Lkhainouch s'est accroché pour s'imposer dans une course très relevée. Attention, Maroilles est un[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 02 May 2012 14:14:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">eb3b633d50feeb776d9e0f48bcce5739</guid>
                <category>PRESSE</category>        <comments>http://dam-s.run.over-blog.com/article-20kms-de-maroilles-actu-104451911-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[20kms de Maroilles]]></title>
        <link>http://dam-s.run.over-blog.com/article-20kms-de-maroilles-104432858.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/86/30/70/Courses/2010_0501Maroilles20100002.JPG" alt="" />
				<br />
	Les 20kms de Maroilles fêtaient hier leur 29ème édition (ma 4ème participation); une belle occasion pour Milou de fêter son anniversaire ! Maroilles n'est pas seulement une course, c'est aussi une formidable ambiance : le départ des handisports, la présentation des athlètes élites, le décompte[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 02 May 2012 08:53:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">8562013eaf094a1e3cb27e055e4292ec</guid>
                <category>COURSES</category>        <comments>http://dam-s.run.over-blog.com/article-20kms-de-maroilles-104432858-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
  
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