L'hiver est une nouvelle fois au rendez-vous ce dimanche matin : une température de 0° (le Garmin indique un ressenti à -8°) et surtout un vent glacial…
Après avoir retiré le dossard accompagné de Sandra, pas le temps de traîner pour se préparer (départ et arrivée étant assez loin l'un de l'autre).
L'échauffement sera donc bref. Je trottinerai une dizaine de minutes avant d'aller me placer sur la ligne aux alentours du 5ème rang où je retrouve Rémy.
La zone de départ n'est pas très large et au coup de feu libérateur il nous faut quelques secondes pour passer la ligne.
Ca bouscule un peu avant que le trafic ne se fluidifie au bout l'avenue des Sports.
Le rythme est rapide sur ce 1er km en descente (3'28"). Les sensations au niveau respiratoire sont bonnes, côté musculaire j'ai des petites raideurs aux périostes, sans doute dues à l'échauffement raccourci, mais les jambes tournent plutôt bien.
Je fais la jonction avec un groupe dans le 2ème km, ce qui fait monter le cardio d'un cran. Je suis moins facile et accuse un peu le coup après passage sur la Place d'Armes (5ème km) dans la montée du faux plat.
Après quelques foulées, j'arrive à trouver le tempo et parvient à rentrer sur le groupe "Maréchal" dans lequel figure Rémy.
Les jambes se durcissent dans cette partie montante. Rémy me relaie dans le 8ème km.
Je m'accroche jusqu'à la "bascule" où je dois le laisser filer, comme à Marle Liesse.
Néanmoins je ne relâche pas mon effort et au passage du 9ème (32'51") je vois que je suis toujours dans les temps de mon record.
L'arrivée n'est plus très loin. Je prends un peu de vent, mais après l'enchaînement des 2 virages "gauche-droite", c'est le dernier 200.
Je jette alors mes dernières forces pour aller chercher un nouveau record sur la distance : 36'24".
