Course de la St-Vallier

 Météo brumeuse ce matin pour la 2ème édition de la course de la St-Vallier qui se tenait à Coucy-les-Eppes sur les terres de Jacques Friedrich (une des figures hors stade du département).

Décidé "sur le pouce", je m'alignais sur cette épreuve en remplacement d'une séance.

Après avoir rentré les préinscrits dans l'ordinateur, je laissais Sandra 35' avant le départ pour aller reconnaître le parcours :

une petite boucle, plutôt plate, avant 3 grands tours vallonnés totalisant 9kms600.

Petite photo de groupe avec les copains des "Méchants" et direction la ligne de départ et ses 108 prétendants.

Au coeur de la course...

 11h le départ est donné par Monsieur le Maire.

Les 3 favoris (Xavier Lars, Abdel Mandour et David Lescarmontier) se détachent.

Un 2ème groupe se forme avec entre autres, les Laurent (Delacroix et Lamoureux), Stéph Pannier et Ali Saddedine.

Je me retrouve dans le 3ème "paquet" (composé des frères Purnelle, Dom Velleine, David Larzillière...) pour passer le 1er km en 3'33".

C'est le moment choisi par Stéphane Gouilliard pour placer une petite accélération afin de rejoindre Christophe Filleur, intercalé entre le 2ème et le 3ème peloton.

Derrière, Arnaud Demazure (un Ironman...) assure l'allure avant de céder le relai à Eric, Renaud et moi.

Le rythme reste soutenu sur l'ensemble de la course où je n'ai pas ressenti de baisse de régime. Les kilomètres oscilleront entre 3'27" (portion descendante) et 3'50" dans les montées. 

Passage au sommet de la dernière côte, descente, relance à 180°, c'est à 3 que nous nous présentons au 700m pour disputer l'arrivée.

 Arnaud place la 1ère accélération. Je m'accroche et arrive à rester "dans la roue". Je relance à mon tour et passe au "400" pour couper la ligne en 35'37" à la 13ème place.

le débrief...

De bonnes sensations sur cette course imprévue et content d'avoir revu tout le monde. 

Un grand bravo à mon petit neveu Melvin (à peine 3ans) qui cette fois a couru ses 500m .

  

Une motivation retrouvée pour Roland avant une 2ème séance avec la speakerine du jour .

 le classement...

1. MANDOUR Abdelkebir 32'42"; 2. LARS Xavier 32'43"; 3. LESCARMONTIER David 32'47"; 4. PANNIER Stéphane 34'07"; 5. FRANKIEWICZ Christophe 34'09"; 6. DELACROIX Laurent 34'17"; 7. LAMOUREUX Christophe 34'35"; 8. SADDEDINE Ali 34'41"; 9. FILLEUR Christophe 35'11"; 10. GOUILLIARD Stéphane 35'11"; 11. RINGOT Christophe 35'13"; 12. CLERGUE Patrick 35'27"; 13. BARBANCON Damien 35'37"; 14. GERMAIN Eric 35'41"; 15. DEMAZURE Arnaud 35'44"; 16. PURNELLE Renaud 36'04"; 17. PURNELLE Dominique 36'13"; 18. VELLEINE Dominique 36'39"; 19. LARZILLIERE David 36'57"; 20. LAVOINE Mathieu 37'12"...

la suite des classements ICI.

Comments

[Francis runner 62]

Bravo Damien, encore une belle course et un beau récit....

[dam-s.run]

Merci Francis, une bonne ambiance sur cette course avec une petite surprise pour le chef d(orchestre (Jacques Friedrich) qui s'envole pour New York ce matin .

[madstef]

Un très joli CR pour une bien belle course.....
J'ai aimé ton résumé agrémenté avec les photos des trois groupes....ç'est super et ça se lit super bien....
En ce qui concerne ta course, je trouve qu'elle t'as souri...quand ça va, tout va.....
Un joli sprint final en plus (t'as vu comme tu voles en pleine accélération !)
Bien joué Damien

[dam-s.run]

Merci Stéf, grâce à toutes les photos des Laonnois on peut refaire le film de la course...


Je n'avais pas prévu cette course si bien que je ne peux qu'être satisfait de son résultat, et c'est toujours sympa de courir en groupe quand on arrive à tenir les roues .

[coach14]

attention à ton neveu il pourrait avoir envie de te battre

[dam-s.run]

Je l'espère bien, son papa était doué...

[laurent]

une belle course Damien ! la forme est là !!

[dam-s.run]

Merci Laurent .

[velleine dominique]

Trés belle course,trés bien organisée.Beau parcours et beaucoup de sentiments d'amitié dans le peloton.C'est vraiment une Course Convivale comme le souhaite Jacques et son Equipe.Bravo à vous
tous,qui contribuez à cette réussite.Pour ma part,j'aurrais bien voulu me frotter à votre Groupe si je n'avais pas eu mon Marathon dans quinze jours.Peut étre une autre fois, si les jambes m'en
donnent l'occasion.Bravo pour ta performance.
DOMI

[dam-s.run]

Merci Domi, un bon moment de passer pour lequel tu n'y es pas pour rien...


C'était bien sympa ce groupe d'une dizaine pour courir, il me reste à te souhaiter une bonne "promenade" sur la croisette, les palaces en ligne de mire...