Après avoir été incertain cette semaine (faute à un emploi du temps "serré"), je me suis aligné cette après-midi sur le cross court régional à St-Amand-les-Eaux.
L'avant-cross...
C'est vers 8h que je suis parti en direction du Nord en compagnie de Guylène, Sandra et Roland. Le froid avait répondu présent en ce dimanche matin puisque le thermomètre de la voiture affichait -6°.
Arrivés sur les lieux, 1ère reconnaissance du parcours : une petite boucle sans difficultés mais aux appuis fuyants et herbeux autour du complexe de Notre Dame D'Amour (si ce n'est qu'au fil des heures la terre gelée laissera place à la boue).
La grande boucle empruntait la même trame que la petite mais avec une bifurquation dans un bois où le sol était beaucoup plus dur.
Quelques montées étaient aussi là pour corser cette partie roulante du parcours.
Vers 12h30 je rejoignais la voiture pour un déjeuner sur le pouce (une portion de sport déj et 4 biscuits de petits-déjeuners aux céréales).
Petite discussion avec Rudy sur le cross de ce matin, le mondial de cyclo-cross, les entraînements... avant de commencer mon échauffement 1h avant le départ :
d'abord un footing sur le parcours puis quelques éducatifs et accélérations.
Nouveau retour à la voiture, avant de rejoindre l'espace "box", pour enfiler ma tenue : un maillot manches longues, le débardeur rayé, un cuissard et une paire de gants.
Au coeur du cross...
14h50 le départ est donné après quelques secondes d'attente.
Je me retrouve dans le dernier tiers du peloton (180 coureurs).
J'arrive à remonter un peu aux abords de la piste en schiste mais sens vite que ma marge est réduite...
Les passages boueux me rappellent les difficultés de mes appuis sur herbe et chemin, mais je m'accroche tout en ne sachant pas où je me situe dans le classement jusqu'à l'entame de la grande boucle où un spectateur annoncera au coureur qui me précède "121ème".
La course est bien lancée, le cardio tourne à plein régime et les cuisses brûlent.
Un coup de moins bien dans la montée me fera perdre quelques places. Je gérerai ce passage à vide et recollerai au groupe (une dizaine de coureurs) dans la descente.
A l'entrée du stade, nouveau passage collant après lequel j'arriverai à relancer et reprendre 2 places. Il reste alors 600m.
J'essaie d'accélérer à nouveau mais je ne peux pas. 3 coureurs me doublent. Sur un dernier sursaut je reprendrai une place sur la ligne en terminant ces 4kms500 à la 115ème place en 17' (15,88km/h).
Le débrief...
Une nouvelle expérience sur cross court où j'ai donné le max, comme à Vieux-Condé.
