28 juillet 2019 7 28 /07 /juillet /2019 19:18

 

 

1re étape : Bruxelles – Charleroi - Bruxelles Mike THEUNISSEN

Mike THEUNISSEN

2e étape : Bruxelles - clm par équipe Jumbo Visma

Mike THEUNISSEN

3e étape : Binche - Épernay Julian ALAPHILIPPE

Julian ALAPHILIPPE

4e étape : Reims - Nancy Elia VIVIANI

Julian ALAPHILIPPE

5e étape : Saint-Dié-des-Vosges - Colmar Peter SAGAN

Julian ALAPHILIPPE

6e étape : Mulhouse - Planche des Belles Filles Dylan TEUNS

Giulio CICCONE

7e étape : Belfort - Chalon-sur-Saône Dylan GROENEWEGEN

Giulio CICCONE

8e étape : Mâcon - Saint-Etienne Thomas DE GENDT

Julian ALAPHILIPPE

9e étape : Saint-Etienne - Brioude Daryl IMPEY

Julian ALAPHILIPPE

10e étape : Saint-Flour - Albi Wout VAN AERT

Julian ALAPHILIPPE

Mardi 16 juillet : repos 

11e étape : Albi - Toulouse Caleb EWAN

Julian ALAPHILIPPE

12e étape : Toulouse - Bagnères-de-Bigorre Simon YATES

Julian ALAPHILIPPE

13e étape : Pau (clm) Julian ALAPHILIPPE

Julian ALAPHILIPPE

14e étape : Tarbes - col du Tourmalet Thibaut PINOT

Julian ALAPHILIPPE

15e étape : Limoux - Foix Prat d'Albis Simon YATES

Julian ALAPHILIPPE

Lundi 22 juillet : repos à Nîmes

16 étape : Nîmes - Nîmes Caleb EWAN

Julian ALAPHILIPPE

17e étape : Pont du Gard – Gap Mattéo TRENTIN

Julian ALAPHILIPPE

18e étape : Embrun - Valloire Nairo QUINTANA

Julian ALAPHILIPPE

19e étape : Saint-Jean-de-Maurienne - Tignes étape neutralisée à l'Iseran

Egan BERNAL

20e étape : Albertville - Val Thorens Vincenzo NIBALI

 Egan BERNAL

21e étape :  Rambouillet - Paris-Champs-Elysées Caleb EWAN

 Egan BERNAL

 

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30 juin 2019 7 30 /06 /juin /2019 16:29

 

 

Warren Barguil nouveau champion de France !

 

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27 juin 2019 4 27 /06 /juin /2019 18:54

 

 

Wout Van Aert confirme son très bon Dauphiné en devenant champion de Belgique du conte-la-montre !

 

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17 juin 2019 1 17 /06 /juin /2019 12:09

 

images-copie-2

 

Année 2005

 

Marle-Liesse 2005 : 1h32'30"

SB 10kms : 39'28" (Attichy)

 

Année 2006

 

Liesse-Marle 2006 : 1h30'28"

SB 10kms : 37'21" (Attichy)

SB 15kms : 59'05" (Berny-Rivière) Berny 2006

 

Année 2007

 

Marle-Liesse 2007 : 1h23'11"

Flixecourt 2007 : 1h24'17"

SB 10kms : 37'00" (Reims)

SB 20kms : 1h21'18" (Maroilles)

 

Année 2008

 

Liesse-Marle 2008 : 1h26'24''

Phalempin 2008 : 1h21'01"

Lille 2008 : 1h23'15"

SB 10kms : 36'41" (Marchiennes)

SB 20kms : 1h18'48" (Maroilles)

 

Année 2009

 

Marle-Liesse 2009 : 1h21'29"

Humarathon 2009 : 1h22'45"

Lille 2009 : 1h23'09"

Reims 2009 : 1h20'38"

SB 10kms : 36'49" (Lomme)

SB 15kms : 58'28" (Villers-Semeuse)

 

Année 2010

 

Marle-Liesse 2010 : 1h22'32"

Lille 2010 : 1h19'34" 

Tinqueux 2010 : 1h20'41"

SB 10kms : 36'28" (Fleurbaix

SB 20kms : 1h16'55" (Maroilles

 

Année 2011

 

Marle-Liesse 2011 : 1h20'53"

Vendresse 2011 : 1h25'37"

Lille 2011 : 1h22'44"

Reims 2011 : 1h20'09"

SB 10kms : 36'44" (Attichy)

SB 15kms : 57'29" (Villers-Semeuse

 

Année 2012

 

Liesse-Marle 2012 : 1h22'57"

Phalempin 2012 : 1h19'20"

Tinqueux 2012 : 1h22'46"

Reims 2012 : 1h20'41"

SB 10kms : 36'30" (Marchiennes)

SB 20kms : 1h18'38" (Maroilles)

SB 15kms : 56'10" (Villers-Semeuserecord

 

Année 2013

 

Marle-Liesse 2013 : 1h20'08"

Tinqueux 2013 : 1h21'18"

Reims 2013 : 1h20'23"

SB 10kms : 36'24" (Valenciennes

SB 15kms : 57'15" (Coucy-le-Château)

SB 20kms : 1h18'47'' (Maroilles)

 

Année 2014

 

Liesse-Marle 2014 : 1h22'22"

Reims 2014 : 1h20'47"

SB 10kms : 36'19" (Avauxrecord

SB 15kms : 56'23" (Villers-Semeuse)

SB 20kms : 1h16'31" (Maroilles) record

 

Année 2015

 

Marle-Liesse 2015 : 1h22'42"

Semi de Lille 2015 : 1h19'49"

Semi de Reims 2015 : 1h19'31"

SB 10kms : 36'45" (Aubergenville)

SB 15kms : 56'34" (Villers-Semeuse)

SB 20kms : 1h17'37" (Maroilles)

 

Année 2016

 

Liesse-Marle 2016 : 1h24'25" 

Semi de Tinqueux : 1h21'04"

Semi de Reims : 1h19'11" record

SB 10kms : 36'40" (Valenciennes)

 

Année 2017

 

Semi de Fleurbaix : 1h23'10"

Semi de Tinqueux : 1h21'38"

Semi de Reims : 1h20'59"

SB 10kms : 37'38" (Guignicourt)

Marathon : 3h00'56'' (Paris

 

Année 2018

 

Semi de Tinqueux : 1h21'15"

Sedan - Charleville : 1h23'06''

SB 10kms : 37'29" (Guignicourt)

Marathon : abandon au 29ème km

 

Année 2019

 

Marle - Liesse : 1h28'02''

Sedan - Charleville : 1h24'58''

Semi de Reims : 1h23'27''

SB 10kms : 38'06" (Ors)

Marathon : forfait sur blessure

 

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12 juin 2019 3 12 /06 /juin /2019 15:46

 

 

Wout VAN AERT crée la sensation en remportant le contre la montre du Dauphiné !

 

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2 juin 2019 7 02 /06 /juin /2019 15:10

 

 

1ere étape Bologne > Bologne (clm indiv)Primoz ROGLIC

25px-Jersey pink.svg Primoz ROGLIC

2e étape Bologne > Fucecchio : Pascal ACKERMANN

25px-Jersey pink.svg Primoz ROGLIC

3e étape Vinci > Orbetello : Fernando GAVIRIA

25px-Jersey pink.svg Primoz ROGLIC

4e étape Orbetello > Frascati : Richard CARAPAZ

25px-Jersey pink.svg Primoz ROGLIC

5e étape Frascati > Terracina : Pascal ACKERMANN

25px-Jersey pink.svg Primoz ROGLIC

6e étape Cassino > San Giovanni : Fausto MASNADA

25px-Jersey pink.svg Valerio CONTI

7e étape Vasto > L'Aquila : Pello BILBAO

25px-Jersey pink.svg Valerio CONTI

8e étape Tortoreto Lido > Pesaro : Caleb EWAN

25px-Jersey pink.svg Valerio CONTI

9e étape San Marin (clm indiv): Primoz ROGLIC

25px-Jersey pink.svg Valerio CONTI

10e étape Ravenne > Modène : Arnaud DEMARE

25px-Jersey pink.svg Valerio CONTI

11e étape : Caleb EWAN

25px-Jersey pink.svg Valerio CONTI

12e étape Cuneo > Pinerolo : Cesare BENEDETTI

25px-Jersey pink.svg Jan POLANC

13e étape PInerolo > Ceresole Reale : Ilnur ZAKARIN

25px-Jersey pink.svg Jan POLANC

14e étape St-Vincent > Courmayeur : Richard CARAPAZ

25px-Jersey pink.svg Richard CARAPAZ

15e étape : Dario CATALDO

25px-Jersey pink.svg Richard CARAPAZ

16e étape : Giulio CICCONE

25px-Jersey pink.svg Richard CARAPAZ

17e étape : Nans PETERS

25px-Jersey pink.svg Richard CARAPAZ

18e étape : Damiano CIMA

25px-Jersey pink.svg Richard CARAPAZ

19e étape : Esteban CHAVES

25px-Jersey pink.svg Richard CARAPAZ

20e étape : Pello BILBAO

25px-Jersey pink.svg Richard CARAPAZ

21e étape clm : Chad HAGA

25px-Jersey pink.svg Richard CARAPAZ

 

 

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28 avril 2019 7 28 /04 /avril /2019 15:40

 

Het Nieuwsblad (2/03) : Zdenek STYBAR Deceuninck

Kuurne-Brussel-Kuurne (3/03) : Bob JUNGELS Deceuninck

GP Samyn (5/03) : Florian SENECHAL Deceuninck

Strade Bianche (9/03) : Julian ALAPHILIPPE Deceuninck

Milan > San-Remo (23/03) : Julian ALAPHILIPPE Deceuninck

GP E3 Harelbeke (29/03) : Zdenek STYBAR Deceuninck

Gand > Wevelgem (31/03) : Alexander KRISTOFF UAE

A Travers la Flandre (3/04) : Mathieu VAN DER POEL Corendon Circus

Tour des Flandres (7/04) : Alberto BETTIOL Education First

GP de l'Escaut (10/04) : Fabio JAKOBSEN Deceuninck

Paris > Roubaix (14/04) : Philippe GILBERT Deceuninck

Flèche Brabançonne (17/04) : Mathieu VAN DER POEL Corendon Circus

Amstel Gold Race (21/04) : Mathieu VAN DER POEL Corendon Circus

Flèche Wallonne (24/04) : Julian ALAPHILIPPE Deceuninck

Liège Bastogne Liège (28/04) : Jakob FUGLSANG Astana

 

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22 avril 2019 1 22 /04 /avril /2019 15:08

 

 

 

 

lauriers Classement : 1. Christopher GERARD 33'38"; 2. B. VERRIER 34'05"; 3. J. SEGARD 34'19"; 4. M. MANDELLI 34'22"; 5. L. RICHARD 34'36"; 6. J. BRETON 34'56"; 7. X. GRANDPIERRE 35'05"; 8. Q. ROUSSEAUX 35'55"; 9. G. FLEURY 35'55"; 10. S. MICHE 36'37"; 11. A. QUENARDEL 36'49"; 12. S. VERRIER 36'59"; 13. S. SADDEDINE 37'00"; 14. M. GILBERT 37'23"; 15. Q. KROL 37'31"; 16. L. DUMOULIN 37'34"; 17. J. COSTA 37'39"; 18. V. DAUTRECQUE 37'41"; 19. F. BARBIERE 38'09"; 20. D. BARBANCON 38'11"... la suite ICI

1ère féminine : Célia FOUCHERE 38'28"

 

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10 mars 2019 7 10 /03 /mars /2019 17:23

 

 

Après plusieurs semaines passées à gérer les blessures, je suis finalement au départ de Marle-Liesse.
Je n'ai pu commencer les séances de kiné que les jours précédents la course et j'espère que tout se passera bien car j'ai sous-estimé l'importance de ces blessures (comme en attestent les jours qui ont suivi).
Le chrono n'est pas l'ordre du jour (bien malgré moi). Je positive en me disant qu'étant donné le vent très violent, c'était peine perdue.

13h30 : le départ est donné.
J'appréhende les premières foulées. A vrai, j'ai peur de boiter comme mercredi lors du footing...

Le profil du 1er km aidant (en côte, donc peu d'amplitude dans la foulée), ça se passe pas trop mal.


Au 1er virage à droite, la bataille contre le vent commence. Etre dans un groupe aurait été un plus indéniable mais je suis seul. Je gère comme je peux en me donnant des points « étapes ».
Le passage le plus dur est le plateau des éoliennes à la sortie d'Autremencourt. J'y laisse beaucoup d'énergie.

 


L'aller vers Cuirieux me permet de récupérer un peu mais au retour c'est à nouveau la tempête.
Je décide alors d'attendre la 2ème féminine avec son accompagnateur.
Le fait de pouvoir s'abrîter rend la course moins difficile.
Nous nous relayons jusqu'à Vesles où, dans le marais le vent est plus favorable.
Coralie allonge la foulée et je m'aperçois que ce n'est pas possible pour moi, pas forcément par fatigue mais plus par la foulée qui ne peut pas se dérouler correctement.
Je reste donc au rythme qui me permet de ne pas trop souffrir musculairement et après Pierrepont, où ça souffle à nouveau défavorablement, je reviens dans sa foulée.

 

Ca tiendra jusqu'au 17ème, aux environs de Missy-les-Pierrepont, où je suis à nouveau obligé
de raccourcir ma foulée, les douleurs descendant sur les ischios...


Je termine la course en 1h28', pas si mal compte tenu de mon état mais je sais aussi que je suis bien touché physiquement, que le « Paris » est une nouvelle fois perdu cette année.​

 

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17 février 2019 7 17 /02 /février /2019 16:42

 

 

 

 

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16 février 2019 6 16 /02 /février /2019 16:57

 

 

dimanche 23/09 CDM  # 1 Waterloo : Toon AERTS

samedi 29/09 CDM # 2 Iowa : Toon AERTS

dimanche 14/10 Superprestige # 1 Gieten : Mathieu VAN DER POEL

dimanche 14/10 Challenge National # 1 Razès : Francis MOUREY

samedi 20/10 Superprestige # 2 Boom : Mathieu VAN DER POEL

dimanche 21/10 CDM # 3 Bern : Mathieu VAN DER POEL

dimanche 28/10 Superprestige # 3 Ruddervoorde : Mathieu VAN DER POEL

jeudi 1/11 BPost # 1 Oudenaarde : Toon AERTS

dimanche 4/11 Chpt d'Europe : Mathieu VAN DER POEL

samedi 10/11 BPost # 2 Jaarmaktcross : Mathieu VAN DER POEL

dimanche 11/11 Superprestige # 4 Asper-Gavere : Mathieu VAN DER POEL

dimanche 11/11 Challenge National # 2 Pierric : Francis MOUREY

samedi 17/11 CDM # 4 Tabor : Mathieu VAN DER POEL

dimanche 18/11 BPost # 3 Flandriencross : Mathieu VAN DER POEL

dimanche 25/11 CDM # 5 Coxyde : Mathieu VAN DER POEL

samedi 15/12 BPost # 4 Scheldecross : Mathieu VAN DER POEL

dimanche 16/12 Superprestige # 5 Zonhoven : Mathieu VAN DER POEL

dimanche 23/12 CDM # 6 Namur : Mathieu VAN DER POEL

mercredi 26/12 CDM # 7 Zolder : Mathieu VAN DER POEL

vendredi 28/12 BPost # 6 Loenhout : Mathieu VAN DER POEL

dimanche 30/12 Superprestige # 6 Diegem : Mathieu VAN DER POEL

dimanche 30/12 Challenge National # 3 Flamanville : Francis MOUREY

mardi 1/01 BPost # 7 Baal : Mathieu VAN DER POEL

dimanche 6/01 Bruxelles : Mathieu VAN DER POEL

dimanche 6/01 La Mézière : Wout VAN AERT

dimanche 20/01 CDM # 8 Pontchâteau : Wout VAN AERT

dimanche 27/01 CDM # 9 Hoogherheide : Mathieu VAN DER POEL

dimanche 2/02 Chpt du monde Bogense : Mathieu VAN DER POEL

samedi 9/02 BPost # 8 Krawatencross : Mathieu VAN DER POEL

dimanche 10/02 Superprestige # 7 Hoogstraten : Mathieu VAN DER POEL

samedi 16/02 Superprestige # 8 Noordzeecross : Mathieu VAN DER POEL

 

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13 janvier 2019 7 13 /01 /janvier /2019 17:26

 

 

Nouveau titre de champion de France pour Clément Venturini. Il devance Fabien Canal et Francis Mourey.

 

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3 janvier 2019 4 03 /01 /janvier /2019 18:49

 

Nicolas Baïolet termine 2018 en force

 

Troisième victoire, la deuxième consécutive, à la Corrida des Saints-Innocents reliant Momignies à Chimay. 404 runners étaient au départ.

Samedi matin, Nicolas Baïolet a remporté pour la 3e fois (après 2013 et 2017) la Corrida des Saints-Innocents reliant Momignies à Chimay (14,3 km). «Une victoire obtenue à l’arraché face à un solide Christophe Destres», commenta-t-il à son arrivée au collège Saint-Joseph après avoir repris son souffle. «Il est vraiment parti très vite et j’ai dû d’emblée me dépenser pour suivre sa foulée. À Salles j’y suis allé au bluff en prenant un relais appuyé ce qui m’a permis de passer devant. Mais je sentais bien qu’il ne faiblissait pas. Je n’ai donc jamais pu me relâcher. Je savais que je ne craquerais pas mais je me disais aussi que je ne pourrais pas aller plus vite!» Cette ultime victoire, qu’il dédie à sa grand-mère Mariette décédée quelques jours avant Noël, mettait un terme à une belle année. «Je retire plusieurs points positifs: mon nouveau sacre final au Mémorial Delobbe, mes chronos de 32.38 sur 10 km à Dinant et de 15.42 au contre-la-montre sur le 5 km de Petigny ainsi que le fait d’avoir pu courir sans gêne ou blessure. Pour éviter tout risque de rechute je ne m’entraîne plus que trois fois par semaine à pied. C’était la bonne façon de procéder.»

Le Chimacien n’a pas encore fait son programme 2019. «Il y a aura à coup sûr des cyclo-sportives en Belgique mais aussi à l’étranger ainsi que quelques manches du Mémorial Delobbe, un challenge que j’apprécie beaucoup.»

Ancien vainqueur de l’épreuve, Rudy Depret a pris la 3e place ce samedi. «Je m’en satisfais largement car c’était ma première compétition depuis mes triathlons de l’été. Je n’ai d’ailleurs pas essayé de suivre Nicolas et Christophe, j’ai juste cherché à découper ma course en trois parties, en tentant d’aller plus vite à chaque fois et c’est ce que je suis parvenu à faire.»

Depret, l’ambassadeur chimacien

Son ambition est d’être au top en septembre et octobre qui seront des mois cruciaux avec les demis de Gerardmer et de l’Eau d’Heure mais aussi un Ironman complet en Espagne. «J’ai été très honoré que les organisateurs de l’Ironlakes, le seul triathlon full distance en Belgique, me demandent d’être l’un des ambassadeurs de cette nouvelle belle épreuve qui se disputera près de chez moi. C’est une belle marque de reconnaissance.» 2019 sera sa 21e saison de triathlon! «Comme la passion est toujours là on continue!»

Sur la course au départ de salles, Martin Van Lerberghe a rapidement mis tout le monde d’accord. Sa toute première compétition avait justement été cette Corrida il y a deux ans (21e). L’an dernier il était 3e. Il a privé les frères Baïolet du doublé puisque Christophe, le cadet de Nicolas, termine deuxième.

 

www.lavenir.net

 

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29 décembre 2018 6 29 /12 /décembre /2018 19:39

 

 

J'épinglais mon dernier dossard de l'année ce matin sur la corrida des Saints Innocents reliant Momignies à Chimay sus une météo hivernale : 0° et brouillard.
Comme l'année dernière, Nico avait fait le déplacement avec nous.

La course...

10h30 : Après la synchronisation des starters de Momignies et Salles, le départ simultané des 2 courses est donné.
Sur la plus longue distance (14,4kms), nous sommes 200 à nous élancer de la Grand Place.
Le peloton s'étire sur le Ravel sous l'impulsion de Christophe Destrées et Nicolas Baïolet, poursuivi par un groupe d'une dizaine d'unités.
Je me situe derrière avec 2 autres coureurs.

Je trouve mon rythme et commence à remonter des places jusqu'au 4ème km, où dans la descente, mon lacet se défait… pas d'autre solution que de stopper, mes doigts sont gelés et je mets donc une quarantaine de secondes à repartir aux alentours de la 20ème place.

J'essaie de rester concentrer sur ma course malgré cet incident.
Je remonte petit à petit pour revenir dans le top 10 dans côte de Salles.
Je fais la jonction avec 2 autres coureurs dans la partie boueuse au passage d'une ferme.


Nous sommes 2 à l'entrée de Chimay. Je me détache dans la côte du Ravel et maintiens mon effort pour creuser une petite marge qui me permet de finir à la 6ème place en 55'30''.

Au vu des écarts avec le 5ème, l'arrêt lacet n'a finalement qu'une incidence chronométrique.

 

 

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11 novembre 2018 7 11 /11 /novembre /2018 05:45

 

 

C'est à Seloignes que se déroulait cette année la 29ème édition du Jogging de l'Armistice.

Côté parcours, un ou deux tours d'une boucle (6.3kms) sur routes vallonnées avec quelques passages sur chemins, étaient proposés.

 

15h : le départ est donné sous une météo de saison... pluie, vent...

"L'enfant du pays" Mehdi Lahbib prend immédiatement les commandes, suivi par des coureurs du 6kms. Il se détache facilement pour signer un long cavalier seul d'une quarantaine de minutes.

Parti prudemment, je reviens assez vite sur de jeunes coureurs du 6kms. Les sensations sont bonnes et les jambes répondent sur ce début de course.

 

Je continue ma remontée et rejoins sur le 2ème portion du Ravel 2 coureurs de la petite distance. Je ne vois plus qu'un coureur devant à une dizaine de secondes.

Je pense alors effectuer la jonction dans la côte nous ramenant dans le village, mais je suis contraint de m'arrêter pour refaire mon lacet... Ça me coûte une petite vingtaine de secondes...

Je repars sans chercher à rattraper ce temps perdu.

Les coureurs du 6kms accélèrent pour aller faire leur place et je me retrouve avec le même coureur que tout à l'heure en point de mire.

Je le rejoins au 7ème km et assure le travail la majeure partie du temps, sans parvenir à la décrocher. Je me dis qu'il me réserve une belle accélération dans la montée finale qui va me clouer sur place... c'est exactement ce qui se produit...

Néanmoins je poursuis mon effort jusqu'à la ligne que je franchis en 49'36" à la 3ème place, satisfait des sensations après une année semée d'embûches...

 

Le jogging de l’Armistice a déménagé de Momignies à Seloignes pour cette édition 2018 mais ce n’est pas cet élément qui a fait baisser l’affluence d’un rendez-vous pourtant apprécié. Ce sont principalement les conditions météorologiques très médiocres enregistrées samedi qui ont découragé pas mal de sportifs.

 

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25 octobre 2018 4 25 /10 /octobre /2018 17:07

 

 

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21 octobre 2018 7 21 /10 /octobre /2018 19:25

 

 

Pour conclure cette campagne de "classiques automnales", j'ai opté pour le 10 kms du Run In Reims que j'ai couru sous les couleurs du Crédit Agricole.

 

 

Si les bonnes sensations étaient au rendez-vous sur le début de course, le rhume et l'encombrement des bronches m'ont vite laissé faire une croix sur le très bon chrono. 

Dommage car toutes les conditions semblaient réunies mais on ne maîtrise pas sa santé qui ne me fait décidément aucun cadeau en 2018. 

Je suis tout de même satisfait à l'arrivée avec un bon 37'35".

 

 

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14 octobre 2018 7 14 /10 /octobre /2018 08:18

 

 

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7 octobre 2018 7 07 /10 /octobre /2018 19:48

 

 

Pour la première fois au départ de Sedan>Charleville, j'ai pu vérifier que l'ambiance de la classique ardennaise était fidèle à sa réputation !
Je n'ai jamais connu (ni vu) ça sur une course pédestre.

Côté "perf", les sensations moyennes ne m'ont pas permis de courir comme la prépa pouvait me le laissait espérer.

J'ai limité la casse et profitant un maximum sur le plus vieux ville à ville français que je boucle à la 98ème place en 1h33'07"

 

 

 

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3 octobre 2018 3 03 /10 /octobre /2018 11:59

 

 

Il ne reste qu'une minute et 39 secondes à Eliud Kipchoge, recordman du marathon, pour passer sous la barre des deux heures. Une chercheuse française a travaillé sur un modèle de course qui pourrait l'aider à faire tomber ce temps mythique.

Le 16 septembre dernier, le Kényan Eliud Kipchoge a battu le record du monde du marathon en 2h01 minute et 39 secondes. En un siècle, ce reccord a diminué de près d'une heure. (La différence est encore plus impressionnante chez les femmes qui ont gagné 1h et 20 minutes.) «Le record de 1893 est aujourd'hui celui enregistré chez les seniors,» explique Véronique Billat ancienne athlète désormais professeur à l'université de d'Évry en physiologie fondatrice et directrice du laboratoire de biologie intégrative des adaptations à l'exercice, elle vient de publier un article dans la revuePhysica A dans lequel elle décrit la course optimum. «Un homme de 73 ans a couru aussi vite qu'un homme dans la force de l'âge il y a cent ans!» Pourtant, en cent ans, l'homme n'a pas évolué suffisamment pour expliquer à lui seul ce gain fantastique de temps.

Comparé aux primates, on sait que l'homme est un coureur de fond hors pair. Selon des travaux effectués par des chercheurs de l'école de médecine de San Diego (université de San Diego, en Californie), cette faculté serait apparue il y a 2 à 3 millions d'années, en raison d'adaptations anatomiques et physiologiques telles qu'une meilleure respiration cellulaire et une hypertrophie de l'épiderme améliorant la dissipation de la chaleur. Hasard du calendrier, cette étude a été publiée 4 jours avant le record du Kényan dans Proceedings of The Royal Society.

 

 

Mais cette évolution n'explique pas l'extraordinaire gain de temps sur le dernier siècle. Les raisons sont multiples. «En premier lieu, le nombre de coureur a augmenté de manière considérable,» explique la chercheuse. «Plus on a de monde qui court, plus on a des chances de trouver dans le lot la pépite qui battra le record. Ensuite, les coureurs s'entraînent mieux. Enfin, les marathoniens de haut niveau sont beaucoup mieux préparés. Tout est calibré pour arriver au meilleur.» Un peu comme l'équipe Sky à la recherche du gain marginal en vélo, les marathoniens ne laissent rien au hasard. Les coureurs sont suivis comme des voitures de course et tout doit être bien huilé pour optimiser les performances.

Si Eliud Kipchoge a affolé les chronos le 16 septembre dernier, il avait déjà couru la même distance en seulement 2 heures et 25seconde lors d'un événement organisé par Nike. Dans des conditions optimales, il n'a échoué qu'à quelques secondes de la barre emblématique des 2 heures. Sur une piste de Formule 1, aux premières heures de la journée et surtout avec 6 lièvres (des coureurs qui le protègent du vent et qui se relaient en permanence), toutes les conditions étaient réunies pour permettre au célèbre équipementier de fêter une première historique. Pourtant, selon Véronique Billat, un élément a joué un rôle primordial dans cet échec très relatif. Protégé par ses lièvres, Eliud Kipchoge a couru les 42 km 195 à vitesse constante. Or s'il avait alterné les temps d'effort intense et de récupération, il aurait sans doute été plus rapide. «Ce qui a permis à Eliud Kipchoge de battre le record du monde à Berlin, au-delà des très bonnes conditions, c'est d'avoir épuisé son lièvre très rapidement,» decrypte la spécialiste. «Il a pu construire sa course sur un rythme qui lui correspondait, en alternant temps faible et temps fort.»

 

La course de fond est une mécanique de précision absolue. Aucun élément n'est laissé au hasard. Le marathon de Berlin réuni toutes les conditions pour envisager d'y voir prochainement un homme courir sous les deux heures. Ce n'est d'ailleurs pas un hasard si les sept précédents records du monde ont tous été battus dans la capitale allemande. «Le parcours est idéal, il n'y a aucun dénivelé,» explique Véronique Billat. «Une grande partie de la course se fait dans un bois ce qui facilite la respiration des coureurs et, enfin, le revêtement de route est très bon. Il n'y a aucun pavé, les athlètes se fatiguent donc moins.»

Car dans cette course de précision tout est affaire de fatigue et de récupération. «Le plus difficile dans le marathon est la répartition des efforts sur la durée,» continue Véronique Billat. «À Berlin, Eliud Kipchoge a couru les deux tiers de la course sous sa vitesse moyenne! Autant dire en récupérant. En courant à vitesse constante le coureur ne s'offre aucun répit et fatigue tout au long de la course.» Le rythme de course sinusoïdale du champion kényan, lui a permis de mettre de l'énergie de côté. «En accélérant le rythme respiratoire s'accélère pour alimenter les muscles,» continue la chercheuse. «Une décélération lente permet de maintenir le rythme respiratoire alors que les muscles seront moins sollicités. L'organisme rembourse en quelque sorte sa dette énergétique. Il faut imaginer que le corps humain fonctionne comme un moteur hybride. Pour optimiser la vitesse moyenne sur une longue distance, il faut partir vite pour lancer le moteur qui permet ensuite de maintenir à un haut niveau une alternance accélération/décélération.»

Les meilleurs coureurs de marathon sont donc d'excellents sprinteurs qui apprennent à gérer leur récupération. «Je lance au passage un appel à Usan Bolt qui s'est mis au football à Sydney,» conclue Véronique Billat. «Je lui propose d'abandonner les crampons et de se lancer à la course au record du monde du marathon. Je suis sûr qu'il a les dispositions physiques pour passer sous les deux heures!»

 

Par Vincent Bordenave

www.lefigaro.fr

 

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13   55" 1'23" 1'51"  2'18"  2'46" 3'42" 4'37"
13,5   53" 1'20" 1'47"  2'13" 2'40" 3'33" 4'27"
14   51" 1'17" 1'43" 2'09" 2'34" 3'26" 4'17"
14,5   50" 1'14"  1'39"  2'04"  2'29" 3'19" 4'08"
15   48" 1'12" 1'36" 2'00" 2'24" 3'12" 4'00"
15,5   46" 1'10" 1'33"  1'56"  2'19" 3'06" 3'52"
16   45" 1'07" 1'30"  1'52"  2'15" 3'00" 3'45"
16,5   44" 1'05" 1'27"  1'49"  2'11" 2'55" 3'38"
17   42" 1'04" 1'25" 1'46" 2'07" 2'49" 3'32"
17,5   41" 1'02" 1'22"  1'43"  2'03" 2'45" 3'26"
18   40" 1'00" 1'20" 1'40" 2'00" 2'40" 3'20"
18,5   39" 58" 1'18"  1'37"  1'57" 2'36" 3'15"
19   38" 57" 1'16"  1'35"  1'54" 2'32" 3'09"
19,5   37" 55" 1'14"  1'32" 1'51" 2'28" 3'05"
20   36" 54" 1'12"  1'30" 1'48" 2'24" 3'00"
20,5   35" 53" 1'10"  1'28" 1'45" 2'20" 2'56"
21   34" 51" 1'09"  1'26" 1'43" 2'17" 2'51"